医院保安服务方案
招标编号：****
投标单位名称：****
授权代表：****
投标日期：****
一、 详述的技术服务与售后保障方案
供应商全称：XX
1. 项目概况
(1)项目名称：安保服务采购
(2)项目编号：XX
(3)磋商内容
(4)交货期限、地点：
合同包1（安保服务采购）的交货期限：自合同签订之日起计三个工作日之内
合同包1（安保服务采购）的交货地点为XX的所有区域。
2. 高效的服务保障体系与严格的管理制度
2.1. 定制化服务详细规格
标准规范：安保人员的仪容仪表管理要求
2.1.1.1.服务要求
(1)秩序管理服务要求：
招聘门卫应侧重于青年群体，要求应聘者体魄健壮，具备严谨的工作态度及定期参与专业培训的经历。
在XX公共秩序管理中表现出卓越的能力，熟练操作并应用各类消防、物理防范及技术监控设备，对各类灾害事故的应急响应预案有深入的理解和全面的掌握。
确保在岗期间，身着统一制服并佩戴规范标识，仪容整洁、仪表端庄；同时，坚决避免工作期间打盹的行为。
(1.4)配备必要的安全护卫器械。
(2)门岗管理：门卫室（与监控室合在一起）和消控室须24小时值班，不允许有脱离岗现象；门岗对外来人员及车辆实行登记，必要时检验有效证件，严禁不相关人员和易燃易爆等危险物品进入房屋，对来访人员要有善于处置能力；秩序管理员必须严格按照岗位职责，文明执勤、言行规范。
车辆管控与疏导：严格执行进出车辆的管理措施，确保车辆按照规定区域停放，实现停车秩序井然。
(4)消防管理：对房屋内消防栓、水带、灭火器进行定期检查；消防通道保持畅通，消防器材完好；在“禁止烟火”和控烟区域发现有吸烟和用火现象，要及时劝阻和阻止；秩序管理员熟练掌握消防知识和操作要领；如遇火灾等突发事件，需五分钟内到场，协助保护现场，并及时报警和报告单位领导。
应急响应机制：设立完善的应急预案，确保每年至少进行一次模拟演练以检验其有效性。在遭遇任何异常状况时，响应团队需在五分钟内迅速到达现场，实施恰当的应对措施。
履行医院交付的各类保卫与值勤职责。
2.1.1.2.秩序管理服务标准与要求
熟练操作并全面了解各类房屋安全设备的功能特性，同时负责维护和管理公共设施的有序运行。
实施全天候守卫监控与巡查，门卫需以礼待人，对进入的访客进行有礼貌的身份核实，并记录其有效证件。应对来访者展现出热情的接待态度。对于行为举止异常或意图不明的人员，应迅速进行适当引导或阻止其入内。严格禁止携带易燃易爆等危险品进入。同时，门卫需具备妥善处理各类情况的能力。
确保道路交通顺畅：有效管理进出车辆调度，合理规划停车区域，预防路口拥堵，机动车与非机动车停放整齐划一。
1. 确保消防安全：定期检修房屋内的消防设施，如消防栓、水带及灭火器，保持其功能完好； 2. 保持消防通道畅通无阻，确保消防设备随时可用； 3. 发现任何'禁烟'或控烟区域内违规吸烟或用火行为，应立即进行劝导并制止； 4. 保安人员需精通消防知识，熟知操作规程，持续消除潜在安全隐患，实施不定时楼层巡查，迅速发现并纠正问题，以保障整个建筑的安全。
确保及时、准确、无误地分发各类报刊杂志，同时高效地提供纯净水递送服务。
2.1.1.3.岗位要求
展现出卓越的应急处理和事件管理才能，严格遵循法律法规，执行文明执法，预防并消除潜在风险，秉持积极的服务态度，坚守职业操守，确保采购方权益不受损害，全面遵守XX方的保密规章制度。
实施全天候门禁管理制度，严格依据规定程序对外来人员及物资的进入实施通报、身份核查和登记，确保每日值班工作的详细记录。
实施全天候24小时的XX区域内安保监控与定期巡检制度，严谨记录监控值班及巡检日志。
承担区域内道路交通秩序的监管与各类机动车辆停放管理职责。
承担XX区域内的消防安全监管职责，致力于预防因安全管理疏漏导致的火灾事件，严格履行以下基本标准：
实施严谨的消防安全管理体系，对消防管线、水泵接合器、应急照明及灭火设备等设施进行定期全面检查，确保其完好状态。并定时进行消防系统的维护保养和设备更新，详细记录相关检查、维护和更新情况。我们全力配合采购方完成消防设施的年度检验工作，以保障消防安全万无一失。
实施XX区域全天候24小时消防监控值班与定时巡检作业，严谨地记录监控值班与巡检日志。每日将巡检记录提交至区政府办公室后勤部门备案。
积极响应相关部门的管理和调度，致力于火灾风险防控，对突发情况下的报警、疏散与应急救援行动执行果决且应对得当。
2.1.1.4.保安服务标准
员工在岗位上需保持仪容仪表的庄重与整洁，须展现出饱满的精神状态。工作期间，严禁将手插入衣兜，禁止吸烟、进食或使用移动设备。
员工入职时，需确保着装整洁，衣物纽扣齐全扣紧，大檐帽佩戴需端正，黑色皮鞋需擦拭光亮。领带应规范打结，其下端应与皮带扣平齐。
(3)不在公众场所大声喧嚷；
(4)值岗态度认真，做好相关记录。
在管理区域，门岗人员需坚守职责，提供全天候（24小时）的严密守卫服务。
员工应确保在规定岗位上就座并始终保持面对工作，严格禁止离岗行为。
2.1.1.5.巡岗服务标准
提供全天候保安巡逻服务，以确保公共区域每四小时得到全面巡查。
检查项目主要包括：走廊卫生状况、电梯运行情况、照明设施、灭火器与消火栓设施、弱电设备间、空调机组区域、火灾自动报警系统（烟感、喷淋装置）、门窗状态以及防火门的完好性。
执行预设的巡查路径，确保在巡查过程中详细记录所观察到的情况及其发生的时间。
当发现任何疑似人员或异常情况、物品时，应立即通过对讲机进行汇报，随后迅速核实详情，并保持高度警惕的监控状态。
在巡查过程中，一旦察觉任何违规行为，应立即向XX指出并即时制止，随后向物业管理部门报告，以便进行相应的处置。对于沿途发现的小物件垃圾，务必及时拾起并投放至附近的垃圾桶。同时，注意到水管渗漏或路灯故障等问题，应迅速通知设备维护人员进行修复。
2.1.1.6.消防管理标准
定期实施防火巡查，确保消防通道畅通无阻，彻底消除XX办公区域内的消防安全风险。
实施定期消防设施与器材安全性能核查，严谨记录检查结果，推行责任到人的管理制度，以确保消防设备始终处于优良运行状态。
提升秩序维护员的安防与消防知识培训与实操演练
确保护卫员的综合素质
人员素质与管理体系：遵循严谨的准军事化管理模式，我们依据自身实践经验，推行一套全面的人员管理制度。具体包括五项标准化操作——统一作息时间、出操规定、上岗要求、着装规定以及装备配置，以及三个关键环节的集中管理策略：招聘、培训和日常运营。
提升服务理念：积极塑造护卫员的服务理念，确立"客户需求即使命"的导向，突破传统护卫角色的局限，将我们的护卫员塑造成集"守护者、接待员、服务员"于一体的多功能角色。
安控管理体系的建立
根据办公楼的特性，我们着重构建XX档案，并据此设计了一套严谨的办公区域管理制度，严格限制非相关人员的出入，以确保始终维持在有效的安全保障体系之内。
我们的巡逻策略规划为轮换制，旨在强调关键区域的监控，并对巡逻时间进行精确管控，从而有效防止安全漏洞的发生，确保全面覆盖无遗漏。
车辆及人员进出管理始终坚持"对照个人、核查证件、核实车辆"的严谨程序，有效地管控人车流量，确保秩序井然。我们强调安全规章制度的严格执行，通过无缝交接班来保证工作的连续性和严密性，坚决防止隐患和遗漏的发生。
推进全员安全管理：所有安保服务中心成员需履行安全维护与预防职责，构建'迅速响应，及时支援'的工作模式。我们着重强调区域内各岗位之间的协同防御意识，充分利用预备人员的力量，优化资源配置。
强化消防管理意识
(1)消防管理目标
遵循"预防为主，防治并举"的消防管理原则，严谨实施防火安全责任体系，倡导"全员参与"的消防安全理念，推行全员义务消防员制度。
(2)强消防教育宣传和培训演练工作
(2.1)消防教育宣传工作：
安保服务中心致力于在管辖区域内持续普及消防法规与防火知识，定期邀请消防中队实施消防知识专题讲座，配以消防宣传海报，并对员工及社会相关人士开展消防知识宣传教育活动。
(2.2)做好消防培训及演练工作：
强化护卫员的消防实战训练，每年实施全员参与的义务消防演练，包括XX协作环节，旨在提升全体员工的自我防护意识与技能，防微杜渐，防患于未然。
严谨执行防火安全三级检查体系，特别关注冬、春季的全方位设施设备大排查，以确保火灾高发时段的消防安全得到有效保障。
(4)建立健全消防档案。
(5)建立消防快速反应队
根据过往项目积累，我们将从安保人员中甄选组建XX服务中心的'消防应急响应特勤队'，确保在火灾突发情况下能即时实施应对。
(6)善后与收复
在火势彻底扑灭之后，护卫人员承担起现场守护职责，确保安全，同时协同消防机构调查起火原因并记录财产损失，随后向上级呈交详细的事故报告。
2.1.2.安全服务、风险防控的措施
2.1.2.1.安全保证措施
1. 确保全面履行XX安保项目的责任体系，尤其强化对关键岗位和特殊工种的安全责任执行； 2. 完善并优化XX安保项目的安全规章制度与操作手册； 3. 确保安保项目的安全投入得到有效实施与监督； 4. 加强对安保项目的定期安全审核，迅速排除潜在风险； 5. 制定并严格执行各种安全应急预案例程，组织专业级别的应急演练； 6. 如实、即时报告所有安全生产事件； 7. 依法推进全员安全教育与培训计划。
(1)设置专人负责安全管理工作
坚决执行"安全至上，预防为要"的原则，强化劳动保护措施，确保作业过程的安全与文明。为此，我司组建了专门的安全管理团队。
项目部为确保秩序安全，特设立以安保主管为核心的事故预防与监管团队，全程负责项目的安全管理与维护，严禁任何违规行为，致力于隐患排查与消除。
(2)制定安全管理制度
定期开展安全员的安全规章制度与操作规程培训，强化全员安全管理与宣传教育，营造全员关注安全、实践安全生产的良好氛围，确保安全措施切实落地，实现预防为主的方针。公司内部实施严格的安全生产责任书签署制度，设定明确的目标管理指标，每月进行安全生产考核与评优惩劣。同时，为所有在职员工全面购置人身意外伤害保险，保障员工权益。
2.1.2.2.落实各项安全措施
在本标项安保服务的全程实施与完成中，公司将执行严谨且高效的安全部署策略，始终把所有工作人员的安全置于首位，确保项目有序、平稳地推进。
强化作业人员的安全理念培养，确立'安全至上'的核心观念，提升全员安全认知。设立专门的安全管理员，履行项目安全监控与管理职责，推动实施'安全生产月'活动，定期进行细致的检查、评估，并对未达安全标准的环节实施限时整改，直至完全达标。
实施严谨的安全技术实施方案，着重监控作业过程中的潜在风险，一旦发现事故隐患立即采取整改措施。对违规操作的行为人进行即时纠正并实施相应处罚。同时，确立各岗位明确的安全生产操作手册，用以确保所有作业活动遵循标准化的安全规程。
2.1.2.3.事故预防措施
严格遵循国家倡导的'安全第一，预防为主'的安全生产原则，并全面履行相关法律法规的要求，积极接受公司的监督与管理体系指导。
强化安全宣传教育，强调员工在执行任务时须注重个人安全防护及作业安全
建立并实施严格的安全生产责任制，要求各级组织的领导者与下属人员签订详细的安全协议，同时确立相应的奖惩机制。
强调全体员工须严格自律，遵循交通法规，以预防可能的交通事故发生。
确保每周实施全面的安全审核，一旦发现潜在隐患，立即进行即时纠正与整改。
制定并实施针对性的安全操作强化措施，确保其全面且有效地融入日常秩序维护工作中。
对于新入职的员工，只有在完成安全作业培训后，方可获准进入操作岗位。同样，对于转换工作性质的员工，也需经过重新的安全教育程序方可上岗。
在面临高温、低温、潮湿、雷电及静电等风险的工作环境中，必须实施相应的高效防护措施。
任何事故一旦发生，必须严格遵循相关报告程序。对于隐瞒、虚假、遗漏或故意延误上报的行为，除要求立即补报外，事故相关部门将面临扣除工资总额的纪律处分，并将对责任人进行追责。若行为触犯法律，将依法严惩其法律责任。
根据情节对事故责任人采取相应的批评教育、经济制裁或行政处分措施，如涉及刑事法律问题，将依法进行处理。
一旦遭遇事故，务必严格遵循既定程序进行妥善处置，随后对事故进行深入剖析，汲取教训，以此为鉴，确保防止同类事故的重现。
2.1.2.4.员工安全管理规定
员工手册明确列出安全管理规定，旨在引导员工主动遵循并执行相关安全规章制度。
(1)员工安全工作权利
保障对危险因素及其对应应急措施的全面了解权。
员工有权拒绝违反规程的指挥以及被强制进行冒险性工作的要求。
在紧急状况下，员工有权暂停工作并执行紧急撤离措施。
(1.4)享有使用合格上岗用品的权利。
(2)员工安全工作责任
积极履行安全规程，严谨操作，杜绝违章行为，并及时纠正他人的违规作业行为。
确保员工接受专业培训，熟练掌握安全生产相关技能，并严格遵循操作规程。
确保严格遵循设备操作、维护及保养的相关规章制度。
确保妥善维护和恰当运用各类机械设备及工具，正确佩戴并熟知安全防护装置的使用方法，以及合规使用工作上岗配备的各类用品。
积极关注并评估安全工作状况，适时向相关领导或公司提出具有建设性的改进建议。
积极主动地向领导或公司报告任何识别到的事故隐患及潜在不安全因素。
在遭遇工伤事故时，务必立即对伤者实施紧急救援，确保现场安全，随后向相关领导汇报，并积极参与事故的调查工作。
确保在汛期、雨雪天气以及台风等突发气象条件下，设施的正常运行和个人安全得到有效保障。
积极参与各类安全教育培训，始终践行'安全至上，预防为先'的理念，并强化自我防护意识。
在生产过程中，员工如因严重违反劳动纪律，如玩忽职守、不履行安全及交通管理规定（包括道路作业人员在非机动车道逆行骑行），或出现违章指挥、违规操作、未按要求佩戴和使用劳动防护装备等行为导致事故，应当由其本人承担相应的责任。
2.11：保障通勤安全至关重要，若遭遇交通事故，务必立即报警，并妥善记录肇事者、车辆详情以及任何在场的见证人信息，以便后续处理及理赔。涉及工伤事件应迅速通知公司介入处理，否则个人需自行承担相应责任。
2.12: 严格执行保密制度，全体员工须妥善保管包含公司敏感信息的书籍、资料与成果，严禁对外公开或泄露。一旦发生遗失或遭受盗窃，须立即向直接主管报告。对于任何可能的泄密行为，无论是内部员工还是外部人员的可疑企图，务必立即制止并及时上报给上级领导。
(3)工作服及工号牌管理
(3.1)工作服及工号牌领发
公司遵循行业规范，由后勤保障部专责定制并管理所有员工的工作服与工号牌。各项目部则需统一申领，并承担起内部调配的职责。
工作服作为员工的基本劳动防护装备，同时肩负着体现公司形象的重任，任何对工作服款式的改动都必须严谨对待，不可轻易进行。
③工作服发放对象为公司一线作业人员。
④工作服配发的标准按工作岗位另行规定。
员工需承担妥善保管并维护工作服的职责，如工作服遭受磨损，个人需自行承担清洗或修补的费用。
当工作服在未达到换发期限且出现破损无法继续使用的情况下，项目部门应先行回收并以旧换新。如无法通过此途径获取替换，项目部门需提交详细的《工作服换发申请表》，经由后勤保障部审批后进行更换。
当工作服因遗失或非自然损坏导致无法正常使用时，将根据其影响使用的月份折价计算赔偿金额。随后，会通过薪资扣除的方式由财务部门进行补偿，补发相应的工作服。
在员工离职或被解雇的情况下，要求其确保所穿服装的清洁，并于离职之际归还至公司项目部。
对于离职员工未能合理归还工作服及工号牌的情况，将根据实际成本从其薪酬中扣除相应的赔偿金。
(3.2)工作服穿着和工号牌佩戴要求
每一位员工在入职时均需着装统一的工作服，确保其整洁且规范。
员工应根据季节调整着装规定： - 春夏着装期：自五月一日至九月三十一日，推荐穿着夏季工作服； - 秋冬着装期：自十月一日至次年四月三十一日，建议采用冬季工作服。 特殊情况请遵照各项目所在地部门的通知为准。
员工须在工作期间专属佩戴工号牌，其应固定于左上衣口袋上方的适宜位置。严禁将工号牌转借他人，员工岗位如有所调整，需及时更新工号牌标识。
个人绩效考核将涵盖员工的工作服着装及工号牌佩戴规范，由其所在部门与公司质检部实施监督与评估。
2.1.2.5.员工手册安全及消防守则
(1)日常工作及生活安全
员工在工作中必须严格遵守安全规定，极力防止各类突发事故及刑事事件的发生。遇到任何紧急状况，首要原则是确保人员生命和公司资产安全，务必保持冷静，妥善应对，实施必要的救援措施，并立即向上级主管汇报。
确保作业标准化，消除安全隐患，极力降低日常运营中可能发生的意外损失和非必要的经济耗费。
在业余时段，务必注重个人生活安全，坚决避免冒险行为。外出时切记避免无谓的纠纷，上下交通工具或穿越马路时务必保持警惕，同时妥善保管个人物品。
(2)员工必须遵守的防火措施
2.1: 烟蒂务必投放至烟灰缸，严禁将燃烧的火柴或未经水浸熄的烟头投掷进废弃物容器。
2.2. 请勿接入负荷过大的电器设备。若需使用高功率电器，务必事前征得设备管理部门的许可并寻求其协助。
员工应熟知并能妥善操作与维护本部门配备的各类工具和设备，特别强调对电器及机动车辆的正确运用与保养。
员工应熟知最近的灭火器存放位置以及其正确操作流程。
(3)火警处理
员工应明确知晓最近的疏散通道位置。
在遭遇火警时，务必保持冷静，立即执行下列应急步骤：
向相关部门通报火灾情况，详细报告火灾发生的精确位置及火势等级。
(3.4)呼唤附近同事援助；
3.5.1. 立即启用附近的灭火设备实施紧急扑救。针对由漏电引发的火警，请勿使用清水或泡沫灭火器，推荐采用干粉灭火器进行处置。
确保所有火警现场的门窗实施紧闭，并且断开所有电源开关。
在火灾扩散的情况下，负责引导所有人员迅速疏散至安全区域。
(3.8)火警时切勿使用电梯；
在火灾扩散时，务必采取湿毛巾捂住口鼻，以防止吸入有毒浓烟引发窒息。
(4)水灾、风灾、暴雨等恶劣气候应急措施
在遭遇水灾、风灾、暴雨等极端天气状况时，全体员工应严格遵循上级指令。如需留守岗位并参与防备措施，务必及时通知相关部门。我们将全力以赴采取各种防御手段，以确保员工生命安全及公司资产得到有效保护。
2.1.2.6.安全检查
(1)班组检查
每日作业前及班后，员工需严格执行岗位安全规定，对所在工作区域的车辆、设备、工具及物料进行详尽的自我核查。
每日作业前及结束后，班组负责人需执行详尽的设备与工具材料安全核查，确保班组所用资源符合安全标准。同时，评估本班组岗位操作是否存在潜在事故隐患，以及这些隐患可能对人员自身安全及他人的影响。针对发现的问题，制定相应的预防措施并实施。班组需对每日自查结果进行详细记录，以持续改进和保障工作环境安全。
(2)作业区域安全检查
每月，由各作业区域的安全作业责任人主持，组织所属安全员实施全面的安全大检查。针对自身的实际情况，区域应安排定期的安全会议，对安全工作进行经验总结，同时规划安全教育和培训项目，并确保每次检查后详细记录留存。
一旦在检查过程中识别出任何不安全因素或安全隐患，应立即采取相应措施予以消除。如所在作业区域无法独立处理，须立即向公司报告。
(3)公司内部安全检查
每季度，公司安全领导小组与相关部门协同进行例行检查，并确保详细记录检查过程。对于发现的严重安全隐患，将由公司办公室及时发布事故隐患整改通知书，明确整改期限。对于任何违反安全规章制度的行为，将严格执行相应的处罚措施。
项目部办公室每半年依据相关'标准'进行自我评估，完成考核结果的填写，并提交至公司备案并存档。
(4)安全作业检查的内容和要求
针对各地的气候特性和季节转换，实施一系列预防措施，包括防暑降温、防汛、防雨、防雷击及防台风等季节性安全审核。在每次检查过程中，确保详细记录，一旦发现潜在风险，立即进行消除。
安全作业检查的内容、要求如下：
(4.1)安全作业检查内容
评估观念：审查安保主管、区域负责人、管理人员、班长及全体员工是否深刻理解并践行"安全责任重于一切"的理念，以及他们将员工安全置于首要位置的认识和安全素养。
评估规章实施：考察各个作业区域对安全作业规章制度的贯彻与执行情况。
查管理：各作业区域日常的安全管理工作；
安全审计：对作业区域的工作环境、生产设备进行全面隐患排查。
(4.2)安全作业检查要求
遵循'边检查边整改'的执行策略，对查实的安全隐患立即制定并实施改进措施，同时确保记录详尽。对于短期内难以根治的问题，务必摒弃侥幸心理，除已采取的针对性措施外，还需设定明确的整改时间表，确保最终得到妥善处理。
2.1.2.7.安全培训计划
公司实施定期的安全生产管理教育与培训，严格遵循"任何人员未经过安全教育培训不得上岗作业"的原则。我们系统性地对所有项目管理人员及作业人员进行有计划的安全教育，旨在提升他们的安全意识，强化自我防护能力和知识。特别注重新员工的三级安全教育和特种作业人员的专业培训与考核，坚决执行持证上岗制度，坚决防止违章操作和违反劳动纪律的行为。
2.1.2.8.军训标准队列、拳术
附录1：军训标准——队列
|
序号内容ロ令要求得分备注 |
|||||
|
1 |
着装 |
|
穿戴整齐，服装整洁，着统一制服。 |
4 |
|
|
2 |
仪容 |
|
仪容端庄，精神饱满，头发要整洁，不准留大包头，大鬓角和胡须，蓄发不得露于帽檐外，由帽檐下发不得超过1.5厘米。 |
2 |
|
|
3 |
集合 |
成班横队（一列队横队）——集合 |
正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向左排列自行看齐。 |
2 |
|
|
|
（2）成班纵队（一路丛队）——集合 |
基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排列自行对正。 |
2 |
|
|
|
4 |
解散 |
解散 |
队列人员迅速离开原列队位置。 |
2 |
|
|
5 |
整齐 |
（1）向右（左）看齐 |
基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以油（左）第三人为度。 |
3 |
|
|
（2）以x同志为准，向中看齐 |
当指挥员指定“以X同志为准（或以第X名为准）时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，圈心向右，听到“向右中看——齐”的口令后，迅速将手放下，其他队员迅速向右（左）看齐。 |
3 |
|
||
|
（3）向前看 |
迅速将手转正，恢复立正姿势。 |
3 |
|
||
|
6 |
出列入列 |
X同志或第X名出列 |
出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”然后进到指挥员右侧前适当的位置或指定的位置，面向指挥员成立正姿势。 |
2 |
|
|
7 |
入列 |
听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。 |
2 |
|
|
|
8 |
立正 |
立正 |
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微 |
4 |
|
|
|
|
|
屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下腹微收，两眼向前平视。 |
|
|
|
9 |
稍息 |
稍息 |
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 |
|
|
|
10 |
停止间转法 |
向右（左）—转 |
以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿姿势。 |
3 |
|
|
11 |
齐步 |
齐步一走 |
左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高。 |
5 |
|
|
12 |
正步 |
正步走 |
左脚向正前方踢出（腿腰绷直，脚尖下压，脚掌与地面平，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚相同，上体正 |
5 |
|
|
|
|
|
直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（约与第四衣扣同高），向后摆臂时（左手心向右，右手心向左）手腕前侧距裤缝线约30厘米 |
|
|
|
13 |
正步 |
正步走 |
听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上）提到腰际，约与腰带高，拳心向下，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚要求相同，两臂前后自然摆动，向前提臂时，大臂略直肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳两侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。 |
5 |
|
|
14 |
踏步 |
踏步—走停止间口令踏步，行进间ロ令 |
两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约17厘米；落下时，前脚掌先着地）上体保持正直，两臂按齐步的要求摆动，踏步时听到“前进” |
3 |
|
|
|
|
|
的口令，继续踏二步，再换齐步或跑步前进。 |
|
|
|
17 |
立定 |
立一定 |
齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径，迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑二步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按上述要求进行）。 |
|
|
|
16 |
步法变换 |
同齐步，正步，跑步 |
步法变换，均从左脚开始、齐步、正步互换。听到口令，即换正步或齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到口令，即换跑步进行。跑步换齐步，听到口令，继续跑二步，然后换齐步进行。 |
5 |
|
|
17 |
行进间转法 |
向右（左）转一走，向后转一走 |
邹（右）脚向前半步（跑步时，继续跑二步，再向前半步）脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转达90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚 |
5 |
|
|
|
|
|
按原步法向新方向行进，半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要求转45度。左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑二步，再向前半步）脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出邹按原步法方向行进。转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆，不得外张，两腿自然挺直，上体保持正直。 |
|
|
|
18 |
敬礼（1）敬举手礼 |
敬礼—向右看敬礼 |
上体正直右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度）。手
| ||
京公网安备 11010802045440号
